Các cô gái của chúng ta thường quan tâm đến da mặt nhiều hơn các vùng da khác bằng các bước skin care với hàng tá các sản phẩm dưỡng da mặt chuyên dụng, nhưng các nàng lại vô tâm bỏ qua da body của mình. Không chỉ có da mặt, da trên cơ thể bạn cũng hàng ngày tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm… Vậy làm thế nào để chăm sóc da body đúng chuẩn?
Hãy cùng theo chân Blogtulamdep.com tìm hiểu những tuyệt chiêu chăm sóc da body mềm mịn hoàn hảo nhé!
Làm sạch và tẩy da chết toàn thân
Bạn tưởng chỉ cần thoa sữa tắm lên người và làm sạch là được thôi ư? Không phải đâu nhé, có một số điều chúng ta cần lưu ý khi làm sạch da body như sau.
– Tắm bằng nước ấm (khoảng 30 – 40 độ). Theo nghiên cứu khoa học, cơ thể của chúng ta sẽ tiêu hao 540 calo trên mỗi kg mồ hôi, khi tắm trong nước ấm 10 phút bạn có thể đốt cháy 200 calo trong cơ thể của mình. Không những thế, nước ấm còn giúp lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, làm giãn nở các lỗ chân lông, giúp quá trình làm sạch sâu cho da dễ dàng hơn.
– Tẩy da chết vật lý bằng bông tắm, xơ mướp hoặc sản phẩm chuyên dụng. Hầu hết mọi người thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da body. Khi không được tẩy da chết định kì, lớp biểu bì này sẽ tích tụ trên da thành một lớp sừng, làm da bị sạm, dễ nổi mụn. Bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
– Thời gian tắm chỉ nên để gói gọn trong vòng 20 phút.
– Không nên massage quá mạnh như thế sẽ khiến da dễ bị tổn thương.
Đắp mặt nạ toàn thân
Sau bước tẩy da chết là lúc da dễ hấp thu các dưỡng chất nhất, bạn có thể làm những loại mặt nạ tự nhiên như đu đủ, sữa tươi, các loại bột ngũ cốc, sữa chua… Bạn chỉ cần giữ lớp mặt nạ này trên da khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Kiên trì làm như thế 2 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt: mềm hơn, mịn hơn và sáng lên rất nhiều nữa đấy.
Dùng kem dưỡng thể
Đây là bước chăm sóc da hàng ngày mà bạn không nên bỏ qua, vì sau khi tắm nước nóng xong, nhiệt độ của nước khiến độ ẩm trong da bốc hơi nhanh hơn. Nên kem dưỡng ẩm sẽ được bôi ngay khi bạn tắm xong khi da vẫn còn giữ nước, đây cũng là bước khóa ẩm để da không bị khô và nứt nẻ vào mùa đông.
Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm dành cho body, nhưng bạn nên lựa chọn cẩn thận những loại kem phù hợp với da của mình, tốt nhất là tìm những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và có chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin C, B3, Arbutin để dưỡng da một cách mềm mịn và trắng sáng hơn.
Để kem có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh, đồng thời khi apply kem lên da hãy massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để kem dễ dàng thẩm thấu không gây nên hiện tượng nhờn, dính khó chịu.
Chống nắng hàng ngày
Những vấn đề về da như sạm da, đồi mồi, lão hóa… không chỉ do ảnh hưởng ánh nắng mặt trời mà còn chịu nhiều ảnh hưởng từ những tác nhân khác như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính. Vì thế bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên để giữ hiệu quả dưỡng trắng cũng như chống lại các tác hại của môi trường bên ngoài. Bạn cũng đừng quên che chắn cho da bằng cách mặc áo khoác nắng, đội mũ đeo khẩu trang để bảo vệ da của mình nha.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lí và khoa học
– Hãy uống nhiều nước: Da thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng khô nẻ, mất tính đàn hồi và quá trình lão hóa cũng sẽ xảy ra nhanh hơn. Vì vậy hãy uống đủ lượng nước hàng ngày theo khuyến cáo của các chuyên gia. Đồng thời hãy tránh xa những đồ uống có hại như: cafe, nước có ga, rượu, bia…
– Da khô nẻ: Ngoài bôi kem bạn cũng có thể khắc phục tình trạng này bằng cách cấp ẩm cho da bằng các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày ví dụ như: bơ, dầu olive, dầu dừa là những món ăn bổ sung độ ẩm cho da từ bên trong.
– Da xỉn màu: Khi những sắc tố tối màu tấn công làn da của bạn khiến da bị sạm, hãy bổ sung vitamin C có trong nhiều loại trái cây như: dâu tây, nho, bưởi, cam… Vitamin C sẽ giúp da bạn sáng hơn cũng như làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
– Da lão hóa: Muốn giữ được thanh xuân cho làn da bạn cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như vitamin E có rất nhiều trong hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ….
Để chăm sóc da body một cách toàn diện bạn cần lưu ý tất cả các bước trên. Và nhớ khi dùng bất kì một loại mĩ phẩm nào lên da, nếu xuất hiện tình trạng dị ứng, mẩn đỏ thì hãy dừng lại ngay lập tức nhé!
