5 bí quyết ngăn rụng tóc hiệu quả cho mùa thu đông sắp tới

0
55

Một mái tóc dày mượt và bóng khỏe luôn là mơ ước của mọi cô gái. Thế nhưng môi trường đang ô nhiễm dần lên ngày nay cùng với các loại hóa chất độc hại khi đi làm tóc đang khiến cho mái tóc của chúng ta trở nên khô xơ và hư tổn. Đặc biệt, vào mùa thu đông thời tiết hanh khô, mái tóc lại càng dễ gãy rụng và xơ xác. Để có được mái tóc chắc khỏe và mềm mượt dù là trong mùa đông, hãy thử tham khảo 5 bí quyết ngăn rụng tóc từ thiên nhiên rất hiệu quả dưới đây nhé!

1. Đừng quên tẩy da chết cho da đầu

Da đầu cũng sản sinh da chết tương tự như mọi vùng da khác của cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta lại thường chỉ quan tâm tẩy da chết cho da mặt hay toàn thân mà quên đi vùng da đầu. Thực ra cách tẩy da chết cho da đầu vô cùng đơn giản. Bạn có thể trộn một vài thìa đường hoặc bã cà phê với dầu dừa hoặc dầu oliu là đã có được một hỗn hợp tẩy da chết hoàn hảo cho da đầu.

ngăn rụng tóc

Duy trì tẩy da chết 2 lần/tuần sẽ giúp cho vùng da đầu luôn được thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế gàu. Khi lỗ chân lông không bị bí gàu thì tóc sẽ hạn chế rụng và đồng thời cũng giúp kích thích mọc tóc.

2. Massage da đầu thường xuyên

Massage da đầu là phương pháp giảm rụng tóc đơn giản nhất mà lại không kém hiệu quả. Khi gội đầu hoặc trong khi nghỉ ngơi, bạn hãy dùng mười đầu ngón tay luồn vào trong tóc và massage nhẹ nhàng theo những vòng tròn nhỏ trên da đầu. Phương pháp này giúp cho các mạch máu dưới da đầu được lưu thông, các nang tóc trở nên chắc khỏe hơn. Đồng thời, việc massage da đầu thường xuyên không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn khiến tinh thần bạn thoải mái và hưng phấn hơn.

ngăn rụng tóc

3. Gội đầu theo phương pháp khoa học

Đa số phụ nữ chúng ta đều đang gội đầu sai cách. Có người gội đầu quá thường xuyên, có người lại thao tác quá mạnh gây tổn thương da đầu. Một tuần chúng ta chỉ nên gội đầu tối đa 4 lần. Nếu bắt buộc phải gội hằng ngày do đầu quá dầu thì hãy gội xen kẽ những buổi không sử dụng hóa chất. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý không dùng móng tay để gãi đầu – một lỗi hầu hết mọi người thường mắc phải, mà hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để làm sạch da đầu. Bên cạnh đó, thói quen chải đầu khi tóc còn ướt sẽ khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, tốt nhất là hãy để cho tóc khô hoàn toàn tự nhiên và chúng sẽ tự vào nếp, hoặc chỉ chải đầu khi tóc đã khô khoảng 70%. Nếu gội đầu đúng cách, da đầu sẽ khỏe hơn và tóc cũng sẽ giảm rụng hơn rất nhiều.

ngăn rụng tóc

4. Sử dụng nguyên liệu giúp ngăn rụng tóc từ thiên nhiên

Trong tự nhiên có rất nhiều những nguyên liệu giúp ngăn rụng tóc rất hiệu quả như dầu dừa, dầu oliu, lô hội, tinh dầu bưởi… Trong đó cách đơn giản và thường được sử dụng nhiều nhất là ủ tóc bằng dầu dừa. Dầu dừa vốn đã trở thành một người bạn tin cậy trong công cuộc làm đẹp của các chị em, đặc biệt là với việc chăm sóc tóc. Trước mỗi lần gội đầu, bạn hãy dùng dầu dừa nguyên chất chấm đều trên da đầu rồi ủ tóc trong khoảng 30 phút, sau đó gội sạch đầu như bình thường. Dầu dừa không chỉ có tác dụng giúp chân tóc chắc khỏe mà còn kích thích mọc tóc và làm cho mái tóc suôn mượt và mềm mại, ngay cả trong mùa đông.

ngăn rụng tóc

5. Chế độ sinh hoạt hợp lí và khoa học

Một trong những nguyên nhân lớn gây rụng tóc là đến từ chính thói quen sinh hoạt của chúng ta. Thường xuyên thức khuya, ăn uống thiếu dinh dưỡng hay stress kéo dài sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng mà một trong số đó là tình trạng rụng tóc. Vì vậy, để ngăn rụng tóc, hãy xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lí. Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và protein cũng sẽ giúp vấn đề rụng tóc được cải thiện rất nhiều.

ngăn rụng tóc

Chỉ cần một chút thay đổi trong thói quen chăm sóc tóc là sẽ giúp bạn sở hữu một mái tóc hết gãy rụng, bồng bềnh và óng mượt. Tuy nhiên, những phương pháp tự nhiên đều cần có sự kiên trì, không nóng vội mới có thể thấy được hiệu quả. Mong rằng, những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề ngăn rụng tóc trong mùa đông sắp tới!