Thay vì làm đẹp bằng những loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài thì nay các nàng hoàn toàn có thể sử dụng các loại trái cây như một “chiếc chìa khóa vạn năng” giúp bạn làm đẹp từ A đến Z.
Trái cây giúp làm trắng da
Nhờ vào một số loại trái cây quen thuộc mà các chị em có thể sở hữu một làn da trắng không tì vết mà chẳng cần tốn nhiều tiền cho mỹ phẩm hay đến các thẩm mỹ viện.
Các loại trái cây thường có rất nhiều vitamin tốt, các loại acid cũng như một số dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong nhờ vậy, làn da luôn được cung cấp các dưỡng chất cần thiết và trở nên khỏe mạnh hơn. Một số loại trái cây như kiwi còn chứa lượng lớn axit ức chế các sắc tố keratinocyte giúp loại bỏ các sắc tố trên da một cách hiệu quả nữa đấy.
Các loại trái cây càng ăn nhiều càng trắng da phải kể đến như: đu đủ, bưởi, dâu tây, nho, anh đào, táo, chanh…
Tẩy da chết
Nếu muốn tẩy da chết mà không muốn làm to các lỗ chân lông thì hãy sử dụng các loại trái cây. Có thể nói, dùng trái cây để tẩy da chết chính là phương pháp vô cùng hữu hiệu để có làn da mịn màng trông thấy.
Đa phần, với các loại trái cây bạn sẽ phải xay nhỏ chúng để tạo thành một hỗn hợp đặc rồi dùng như mặt nạ tẩy da chết. Một trong số những loại hoa quả áp dụng theo phương pháp này như đu đủ, chuối, dâu tây,… Nếu thực hiện theo cách này, thì các bạn nên lưu ý có thể kết hợp với các loại nguyên liệu như chanh, đường hay mật ong, sữa để có hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh đó, một số loại hoa quả như cam, chanh, dưa hấu cũng được dùng để tẩy da chết nhưng bạn chỉ cần sử dụng nước ép của chúng thoa đều lên da kết hợp massage 10-15 phút là đã có thể tẩy da chết hiệu quả rồi đấy.
Dưỡng ẩm
Các loại hoa quả thường có chứa rất nhiều nước bởi vậy khi ăn các loại hoa quả đó bạn cũng phần nào bổ sung nước cho da. Hơn nữa, với các thành phần vitamin, các khoáng chất trong hoa quả còn giúp cho làn da được bổ sung nước từ bên trong.
Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể sử dụng hoa quả như một loại mặt nạ dưỡng ẩm nhằm cung cấp nước từ bên ngoài. Loại mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ cà chua hay mặt nạ dâu tây, mặt nạ chuối… không chỉ hiệu quả mà còn rất an toàn cho da.
Chống lão hóa
Nhiều loại hoa quả chứa các chất chống oxy hóa, các chất này giúp bạn có thêm sức đề kháng chống lại tác nhân từ môi trường. Do vậy, những người thường xuyên ăn hoa quả sẽ có làn da trẻ lâu.
Ngoài ra, các loại hoa quả còn cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất giúp làn da củng cố, xây dựng lớp collagen, thành phần chính mang đến sự đàn hồi, săn chắc của làn da.
Một số loại hoa quả chống lão hóa hiệu quả như: lựu, dưa hấu, bơ, chuối, nho, mãng cầu,…
Giảm cân
Bạn có biết, ăn nhiều hoa quả còn giúp giảm cân không? Trên thực tế, hoa quả là thực phẩm có chứa rất ít calo nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe.
Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Theo nhiều nghiên cứu, hoa quả còn giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, nhờ vậy mà bạn có thể có được vóc dáng như mong muốn. Điểm đặc biệt, hoa quả rất dễ ăn, hơn nữa bạn cũng có thể dùng hoa quả vào tất cả các bữa trong ngày.
Một số loại hoa quả giúp giảm cân nhanh chóng phải kể đến táo, nho, dừa, chanh,… Với những lợi ích vô cùng đa dạng từ hoa quả, nếu muốn làm đẹp, đừng bỏ qua chiếc “chìa khóa vạn năng” này bạn nhé.
